خورشید طلایی توس

سلام برخورشید همیشه تابان خراسان؛ وب‌نوشته‌های مجتبی مهدیان

خورشید طلایی توس

سلام برخورشید همیشه تابان خراسان؛ وب‌نوشته‌های مجتبی مهدیان

دخترک غمگین


      فاصله دخترک تا پیرمرد یک نفر بود، روی نیمکتی چوبی، روبروی یک آبنمای سنگی.
      پیرمرد از دختر پرسید:
      - غمگینی؟
      - نه.
      - مطمئنی؟
      - نه.
      - چرا گریه می کنی؟
      - دوستام منو دوست ندارن.
      - چرا؟
      - چون قشنگ نیستم
      - قبلا اینو به تو گفتن؟
      - نه.
      - ولی تو قشنگ ترین دختری هستی که من تا حالا دیدم.
      - راست می گی؟
      - از ته قلبم آره
      دخترک بلند شد پیرمرد رو بوسید و به طرف دوستاش دوید، شاد شاد.
      چند دقیقه بعد پیرمرد اشک هاشو پاک کرد، کیفش رو باز کرد، عصای سفیدش رو بیرون آورد و رفت...

تکنیک جایگزینی در مثبت اندیشی

سلامی دوباره
خواستم چند عبارت و جمله منفی که بین ما مرسومه بگم تا با کمک هم جملات پیشنهادی جایگزین براش تعریف کنیم:
  1. خیلی خسته ام
  2. زخم زبون میزنی
  3. هرچی سنگه پای لنگه
  4. فهمیدی چی گفتم!
  5. الو سلام ببخشید مزاحمتون شدم(تو مکالمات تلفنی مرسومه)
  6. خطاب به بچه کوچک:(خیلی کارت زشت بود ..دیگه دوست ندارم!)
  7. همه درها بروم بسته شده
  8. دیگه آخر خط رسیده ام
  9. من آدم بدشانسی هستم
  10. اگه دیگران و محیط جامعه بزارن ...من موفق می شم.
  11. و ...
ادامه مطلب ...

به جای آنکه بگوییم

به جای آنکه بگوییم
خسته شدم
بگوییم کمی نیاز به استراحت دارم

به جای آنکه بگوییم
شکست خوردم
بگوییم از این راه نشد دوباره از راه دیگر امتحان می کنم!
یا بگوییم به نتیجه مطلوب نرسیدم حتما راه دیگری برای انجام آن خواهم یافت!
یا بگوییم تجربه جدیدی کسب کردم یک راه دیگر که به نتیجه مطلوب نمی رسید را آموختم!

به جای آنکه بگوییم.. ادامه مطلب ...

واژگان مثبت

دوستان همدل سلام

همانطور که می دانید در زندگی روزمره همواره از عبارات و واژه هایی استفاده می کنیم که اکثر آنها خواسته یا ناخواسته بار روانی منفی به همراه دارد.

توصیه های زیادی هم راجع به مثبت اندیشی و مثبت سازی واژگان محاوره ای از اساتید محترم این مقوله می شنویم.

پیشنهاد می نمایم با کمک هم بیاییم و به حذف و یا تعدیل واژگان منفی بصورت کاربردی بپردازیم.

یکی از این روشها روش جایگزینی می باشد بدین صورت که:

کلمات یا عبارات منفی را ذکر کرده و در مقابل آن عبارات و کلمات مثبت جایگزین را بیان کنیم.

این طوری دایرةالمعارفی خواهیم داشت از عبارات مثبت و کاربردی و می توانیم در محاوره های روزمره هم از آن بیشتر استفاده نماییم.